某男，46岁，办公室职员。吸烟史23年，平均每日15支，经常过量饮酒。某健康管理师欲为其建立健康档案。对该男士进行膳食营养指导，最重要的应该是

[单选]

某男，46岁，办公室职员。吸烟史23年，平均每日15支，经常过量饮酒。某健康管理师欲为其建立健康档案。对该男士进行膳食营养指导，最重要的应该是

• A、控制总能量摄入

• B、谷类为主

• C、增加蔬菜和水果摄入

• D、增加水分摄入

• E、增加奶类和豆类摄入