以下对心理健康辅导的描述正确的是（ ）。

[单选]

以下对心理健康辅导的描述正确的是（ ）。

• A、心理健康素质和能力的训练是一个长期的过程

• B、心理健康辅导一般都是通过说服教育来实现的

• C、心理健康可以通过一两个具体的事件解说来提高认识

• D、心理健康可以通过一两个案例分析使人提高认识