内页被百度降权，首页权重还在，如何恢复

近期有一个企业网站内页被降权，之前网站流量都是来自内页长尾关键词，最近网站所有长尾关键词都没有排名，搜内页的全标题都找不到， 首页权重还在。有什么方法可以拯救。自己分析了以下观点1、首页权重还在2、今年九月份左右发现内页降权3、降权之前网站被博（cai）类型网站攻击过，首页被攻击加过黑连， 被黑之后马上解决掉了4、外链狂降到300多条4、网站内容都是去年写的原创，内容质量度不是很高但都是原创，5、网站年龄1年，6、去年连续K了3次站，后来网站改版慢慢又自动恢复7、上个星期在二级目录下安装了一个问答程序，结果第二天首页权重排名掉到第二页目前情况是只有搜目标关键词才有流量，都是首页的权重，内页一个流量都没有了

看我的问题 及时清理死链提交百度 整理拒绝下外链。加大原创新闻力度。