SEOer如何判断自己网站优化过度呢？

最近，我自己的网站被百度降权，在社区看到很多SEOer给我的建议是：可能是网站优化过度。刚才在网上看了下，都是类似关键词密度，外链方面来判断。各位SEO达人，我们如何具体判断网站的优化过度呢？

很多人都会给一句优化过度然后就不再理你了。因为他自己也说不清怎么叫优化过度。
我搜索一些词，排名靠前的网站，甚至里面就是乱叠一堆关键词的狗屁不通的文章。TITLE一样是叠加关键词。
外链也没有几个，收录也很少。但是他就是排前面。

很多人，都是人云亦云而已。

SEO优化过度这个问题，其实并没有一个标准，根本原因就是：第一网站情况不同，第二优化手法不同，第三优化路线不同，第四百度算法在一直更新，这些都决定了SEO是个经验活，根本就无法制定出一个网站是否优化过度了的标准，对于优化过度，必须要以事实被K网站为基础来看是哪项优化手法优化过度，然后才能总结出你在这项优化手法中该把这项手法的量保持在什么范围内...

人云亦云啊！！

什么叫优化过度，优化过度不是单指关键词堆砌，也不是专指外链暴增，更不是说内链太过密集。优化过度是相对的。

你一个网站， 标题设计的时候总想怎么能获取更广泛的用户，内容发布的时候总是愈加省事愈好，建设内链的时候刻意的去链接那些需求排名的关键词，制造外链的时候不考虑是否对网友造成干扰而非益处，自然是优化过度啦..

说个简单的判定标准，你操作网站时候考虑搜索引擎多还是考虑网站用户多？