新浪博客秒收，锚文字链接不知对排名恢复起多大作用？

我的一个新浪博客，发布文章是秒收的，不知道文章里的锚文本对排名恢复起多大作用？ 网站降权了要恢复，和重新做关键词是一样的吗？

搜索引擎原理上说，只要是标准的a标签，又没有加Nofollow，然后被搜索引擎收录的页面上的链接都是会传递权重的。
但是，我们要注意的是链接要具有多样性，简简单单的一个博客外链，效果是很低的，同时加以其他形式的外链，权重的传递是非常高的。