有一种办法解决上火的问题，每天早上吃用红豆绿豆红枣小米大米物种食材做成的稀饭，一年四季不用担心上火，就算每天吃辣椒都不怕，这是我几年以来的经验，但是一定要坚持才有效
凡事放轻松
火气 心态要静 要放平
上火，缺少维生素C，容易长溃疡的人儿不好
火大
火气大，多喝水，多吃水果蔬菜，也有可能是口腔炎症，严重的话去医院看下.
缺维生素。快速的就是吃点橙子，苹果等
有空过我店看看，谢谢
多喝水，经常泡菊花茶金银花喝。
缺乏维生素c吧
已解决
