网站使用JS代码对优化影响大，从外部引入可不可以呢？

不在源程序中直接写JS，类似这种从外部引入JS代码，对优化会不会好点？

这个都是一样的

JS  不管是外部 还是 内部引用，功能作用都是一样的。一般自己服务器带宽小、存储容量小时，多考虑将图片、js、附件等文件托管到三方平台进行调用。没有问题的话还是建议放到自己服务器上最好了。