根据国家卫健委的数据，约有三分之一的中小学生每天户外运动时间不足一小时，超过的中小学生睡眠时间不达标

（单选试题）

根据国家卫健委的数据，约有三分之一的中小学生每天户外运动时间不足一小时，超过的中小学生睡眠时间不达标，同时，重压也对青少年的健康造成影响，近视率不断上升，原因主要是家庭作业耗时太长。为此，有教育部门认为，晚上睡个好觉或许对孩子们更重要，在父母同意的情况下，孩子可在指定的睡眠时间后不做尚未完成的作业。但家长们并不感到高兴，他们担心自己的孩子最终只能上低质量的学校。
以下哪项如果为真，最有助于解释家长们的担心：

A、

新规虽可能会减轻学生的作业负担，但现行规则下，大学都是依据高考成绩选择学生

B、

未来将开展人工智能辅助教学，学生们耗费在家庭作业上的时间将大大减少

C、

有研究证明，良好的睡眠能够提高学习效率，有助于提高学习成绩

D、

高校录取机制将进行新的改革，关注学生成绩的同时也会更加重视学生的综合素质